肾脏是我们身体中重要的器官之一，负责排除废物、调节水和电解质平衡以及产生重要的激素。然而，很多人在患上肾病时才察觉，已经错过了早期治疗的机会。因此，了解肾病的早期症状，掌握相应的预防措施，对于维护肾脏健康至关重要。下边河南誉美肾病医院肾内科医生为大家做详细讲解。

1. 尿量和尿质改变：

肾脏是尿液的主要产生器官，早期肾病可能导致尿液产生量的改变。尿量减少、尿液变浑浊或者有泡沫、尿液颜色变化等都可能是肾脏问题的线索。意识到这些改变，我们可以保持充足的水分摄入、规律排尿、避免尿液滞留等方式来预防肾病。

2. 血压升高：

肾脏和血压有着密切的关系，一些肾脏疾病可以导致血压上升。血压长时间处于高位会损伤肾脏，进而引发肾病。定期测量血压，保持合理的血压水平，积极控制高血压是预防肾病的关键。

3. 蛋白尿和血尿：

肾脏健康的标志之一是尿液中没有异常的物质，但早期肾病可能会导致尿液中出现蛋白质或血红蛋白。定期进行尿液检查，注意排除蛋白尿和血尿，可以帮助早期发现肾脏问题。

4. 体重波动和水肿：

肾脏问题可能会引起体重波动和水潴留。突然体重减轻或增重、面部或四肢水肿等症状应引起警惕。保持适当的体重，合理控制盐的摄入，可以预防肾脏疾病的发生。

5. 遗传因素和潜在疾病：

一些肾脏疾病具有明显的遗传倾向，了解自己家族中是否有肾脏疾病史是重要的。携带基因突变可能增加发展肾病的风险。如果有家族肾脏疾病史，定期进行相关检查和筛查非常重要。

早期发现肾病症状，采取相关预防措施，对于维护肾脏健康至关重要。保持良好的生活习惯，均衡饮食、充足水分摄入、适度运动、控制血压和血糖、避免过度使用药物等，都有助于降低肾脏疾病的风险。此外，定期进行体检，包括血液检查和尿液检查，有助于早期发现潜在的肾脏问题。如果发现异常，及时就医，与医生充分沟通，制定合适的治疗计划，是保护肾脏健康的关键。

河南誉美肾病医院提醒大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。