首先就是可以观察我们的尿。还有就是一些贫血的症状。通常谈到贫血时，我们会认为这是我们身体里面缺乏的铁元素，然后赶紧吃一些含有丰富的铁元素的食物。但是除了这种情况下，当我们的肾出现问题时也会出现贫血状况。因为它发生了炎症以后，会减少生产，促红细胞生成素，就说当事人出现了毛病的时候，红细胞产生的就少了，就会使人出现贫血的状况。

要是有这种状况的时候，可以观察到这个人，她经常脸色发白，老是感觉头晕，而且看起来好像一副没睡好的样子，无精打采懒洋洋的。要是在睡眠足够充分，饮食也能够得到基本的情况下，还有这样的状况，就得判断一下自己是否有一些贫血。然后赶紧去医院检查一下，同时要检查一下自己的肾，是否也是出了一些毛病。再就是可以观察一下自己的下身，是否经常有些水肿的状况。因为当肾出了问题的时候，他正常的过滤排尿的功能就变差了，这样子我们身体里面多余的钠元素就不会排出去，最后积累在身体里面，就会使我们看起来有些水肿。这个时候可以捏一下自己的腿，脚，要是发现按上去软软的，用拇指用力的按下去，不会马上恢复，而是陷下去一个小洞。那就说明自己的下身有些水肿的状况了，判断自己如果不是水喝多了，就要及时到医院去检查检查。还有一种状况就是高血压了。

肾要是出现了问题的话，它调节血压的功能就会变差，这个时候就会使血压升高。可以说要是一个本来健健康康的年轻人，家里面亲戚也没有这样子的病症，但是自己就检测到血压明显升高，那赶紧先反思一下，是不是自己平时吃的不健康，也有很多不好的生活习惯，如果发现自己这方面都很差劲的话，就得赶紧去检查一下自己的肾，看看他们是不是有些炎症。肾在我们身体中发挥的作用是非常强大的。补充不到足够的营养会生病，但要是身体里面的杂质排不出去，同样也会生病，所以平常一定要保护好我们的肾！

河南誉美肾病医院提醒大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。